温活とは・・・
健康な身体を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げることです。
あなたの身体は冷えていませんか?
冷え症、肥満、自律神経の乱れ、肌荒れ、不妊、ホルモンバランスの乱れ、
便秘、むくみ、肩こり…
冷えは様々な身体の不調を引き起こす原因です。
体温が1度上がれば基礎代謝は約13%上がり、
免疫力は約5倍も上がると言われ、臓器も活性化します。
それには身体の内側(芯)から温めることが大切です。
体温を上げて、代謝、免疫力が上がれば不調が解消でき、
本来の健康な身体を取り戻す事につながります♪